Прості салати на кожен день.

І дієтологи і лікарі рекомендують додавати до свого раціону рослинну їжу регулярно, прості салати на кожен день будуть оптимальні у такому випадку. Салати це корисна та легка їжа, котра з легкістю засвоюється організмом людини. Звичайно, головне вдало поєднувати інгредієнти. Тоді Ваші прості салати будуть ідеальними кожного дня. Ми постаралися урізноманітнити рецептури різних салатів. Тому з нами Ви можете приготувати як класичні салати так і нові, незвичайні.

Спробуйте з нами приготувати нові салати. Запевняємо, Ваші близькі одразу відчують різноманітність смакових ноток у салатах, котрими Ви зможете балувати їх кожного дня. Здивуйте оточуючих новими цікавими рецептами.

Овочі та родзинки на кожен день.

Зазвичай огірки та помідори завжди присутні влітку у холодильнику. Якщо додати трошки уяви Ви з легкістю зможете приготувати чудовий салат. Такий салат можна вживати кожного дня, достатньо просто купити ще деякі інгредієнти, зовсім трошки.

Продукти для салату.

• один огірок та помідор;
• зелень - петрушка та базилік;
• сіль та перець - за смаком;
• родзинки - 1 ст. ложка;
• йогурт для заправки

Спосіб приготування простого салату на кожен день.

Спочатку підготуйте родзинки, вимийте їх та покладіть у гарячу водою на 5 хвилин. Потім підготуйте всі продукти, ретельно вимийте їх під проточною водою та очистіть. Подрібнить огірки та помідори, змішайте їх з родзинками. Додайте дрібно нарізану зелень.

Тепер залишилося заправити наш салат. Для цього ми використовуємо звичайний йогурт, без добавок. Пів стакана йогурту нам буде достатньо. Змішайте всі продукти та посоліть. Саме цікаве в рецепті такого салату на кожен день це те, що майже всі інгредієнти можна вирощувати у себе на городі. Саме тому такий салат при бажанні буде у Вас на столі кожного літнього дня.

Салат з сухариками на кожен день.

Це вже більш складний салат у ньому присутня більша кількість різноманітних інгредієнтів. Зверніть на це увагу. Напевно для приготування такого салату Вам знадобиться трошки більше часу. Також слідкуйте за часом подання салату на стіл, сухарики не мають перетворитися у кашу. Це корисний салат для кожного дня.

Продукти для салату.

• морква - 1 шт.;
• сухарики - 15 г.;
• огірок - 1 шт.;
• листя салату;
• сир - 100 г.;
• сметана - 3 ст. ложки;
• Сіль та чорний мелений перец - за смаком.

Спосіб приготування простого салату на кожен день.

Як завжди приготування салату почніть з ретельної підготовки овочей. Вимийте їх та поріжте на кубики або смужки. Таким чином подрібніть моркву та огірки. Зелені листя салату ми пропонуємо порвати руками на шматочки, таким чином в зелені збережеться більше соку. Сир необхідно натерти на крупній терці. Все, змішайте приготовані продукти та додайте сметану, сіль, перець. Ось і все, салат з сухариками на кожен день готовий. Доречи якщо Ви плануєте подавати його на стіл пізніше, сухарики можна додати до страви під час подання.