Прості салати з пекінської капусти.

Пекінська капуста це просто ідеальний продукт для дешевих та простих салатів. Смакові якості пекінської капусти неповторні, тому в рецептурах її не слід міняти на білокачанну. Більш того це продукт дуже корисний, тому його обов’язково слід додавати до свого раціону особливо в холодні зимові дні.

Доречи, слід зазначити що простий салат з пекінської капусти буде містить в собі дуже мало калорій. Це особливо важливо якщо Ви дотримуєтесь жорсткої дієти. Тому, якщо Ви запланували для себе дієту, обов’язково запитайте у дієтолога можливість вживання салатів з пекінської капусти. Звичайно без майонезу. Для заправки найкраще підійде соєвий соус.

Самий простий салат з пекінської капусти.

Так як приготувати самий простий салат з пекінської капусти? Який рецепт використати? Ви не повірите, для цього достатньо просто нарізати пекінську капусту.

Продукти для салату.

• пекінська капуста;
• зелень - петрушка;
• сіль та перець - за смаком;
• соєвий соус.

Спосіб приготування самого простого салату з пекінської капусти.

Візьміть пекінську капусту, та наріжте її на невеликі смужки. Після чого додайте трошки перцю та зелені. У якості зелені Ви можете обрати дрібно нарізану петрушку. Змішайте всі інгредієнти та заправте салат соєвим соусом. Будьте уважні при приготуванні цього простого салату з пекінської капусти, оскільки є можливість пересолити. Тому додавати сіль треба дуже акуратно.

Простий та яскравий салат з пекінської капусти.

Як приготувати простий салати з пекінської капусти, котрий не соромно виставити на святковий стіл. Так, це можливо, дійсно можна приготувати яскравий та дешевий водночас салат. Головне гармонійно подати страву.

Продукти для салату.

• пекінська капуста - 1 шт.;
• апельсин - 1/2 шт;
• горішки - за смаком;
• петрушка.

Спосіб приготування простого та яскравого салату з пекінської капусти.

Підготуйте пекінську капусту. У цьому рецепту нетреба нарізати її на смужки краще подрібнити її не великі шматочки. Доречи, можна до рецептури додати трошки зелени листочків салату, смакових якостей вони не покращать, а ось зовнішній вигляд буде більш приємним. Після чого очистіть скоринку апельсина та акуратно покладіть скибочки на тарілку. Не забивайте про горішок.

Додайте до пекінської капусти петрушку, можна іншу зелень та заправте салат. Для заправки цього простого салату ми пропонуємо з’єднати гірчицю з оцтом та оливковою олією, цю суміш додати трішечки меленого чорного перцю. Не треба одразу подавати салат на стіл, краще потримати його у холодному місці хвилин 10-15.

Простий салат з пекінської капусти та зеленого горошку.

Навряд таким простим салатом Вам вдасться здивувати оточуючих, це вже можна сказати класичний рецепт. Взагалі салати з поєднання капусти та зеленого горошку не виходять з моди, оскільки вини прості в приготуванні, корисні, досить смачні та поживні. А ще й зовсім не дорогі.

Продукти для салату.

• пекінська капуста - 1 шт.;
• огірок - 1 або 2 шт;
• зелений горошок - 1 банка;
• курине яйце - 3 шт.;
• Зелень - петрушка чи кроп;
• майонез - за смаком.

Спосіб приготування салату з пекінської капусти.

Вимийте огірки та наріжте їх на тоненькі смужки, після чого підготуйте пекінську капусту. Їх так само необхідно порізати на смужки. Тепер відваріть курині яйця. Поки яйці відварюються Ви можете підготувати зелень. Для цього просто поріжте кроп, але залишить гілочку для краси. Коли яйця будуть готові, поріжте їх на кусочки. Все, змішайте всі продукти, додайте трошки сіль та перець і заправте простий салат з пекінської капусти майонезом.