Салат з авокадо, манго та шпинату.

О, це дійсно чудовий, різнобарвний, кольоровий, а головне дуже смачний салат. Особливо якщо Вам подобається смак манго. Зверніть на це особливу увагу, оскільки не всім він буває до вподоби. У такому випадку манго можна замінити іншими продуктами, наприклад, динею. Звичайно смак змінеться. Ще один з недоліків, у випадку використання дині у салаті з авокадо та шпинату, у холодильнику тримати його довго не варто.

Салат з авокадо, манго та шпинату ніяк не можна назвати скучним та не цікавим, ну. Цей салат Ви можете приготувати на свята, наприклад на день народження він буде дуже доречним. А головне, у ньому є безліч вітамінів та корисних елементів, котрі наш організм не отримує кожного дня. Тому салат з авокадо, манго та шпинату це ще й дуже корисний салат.

При приготуванні салату з авокадо, манго та шпинату є невеличка хитрість при придбанні продуктів. Так, наприклад, якщо Ви придбаєте не зелений, а червоний манго смак манго у салаті буде більш яскравим та насиченим. З шпинатом ще цікавіше, якщо Ви вирощуєте манго на власному подвір’ї, смак шпинату буде набагато яскравішим ніж у шпинату з магазину.

Інгредієнти салату з авокадо, манго та шпинату.

• 3 середні моркви;
• 2 манго за смаком червоне або зелене;
• 1 яблуко;
• 1 авокадо;
• свіжий шпинат - за смаком.

Інгредієнти для заправки салату з авокадо.

• ¼ склянки простого йогурту;
• 2-4 столові ложки апельсинового соку;
• 2 столові ложки меду;
• ½ чайної ложки кориці;
• сіль та перець - за смаком.

Спосіб приготування салату з авокадо, манго та шпинату.

Для приготування такого смачного салату з авокадо, манго та шпинату спочатку необхідно підготувати всі продукти. Ретельно вимийте манго, шпинат та авокадо, подрібніть їх. Доречи, у шпинаті Вам необхідні лише листочки. Їх краще поравати руками.

Тепер підготуйте моркву для Вашого салату з авокадо, манго та шпинату. Просто ретельно вимийте її, очистіть та потріть на великій терці. Все дуже просто.

Викладіть всі підготовані продукти у велику мисочку. Тепер змішайте всі інгредієнти для заправки салату з авокадо, манго та шпинату, додавши спочатку 2 столові ложки апельсинового соку. При необхідності додайте ще соку, щоб досягти бажаної консистенції (це залежить від густоти вашого йогурту). Перемішайте зі шпинатом. Безпосередньо перед подачею полийте салат заправкою та перемішайте.