Рецепти салатів з чорносливу.

Знайти оригінальний рецепт салату з чорносливом достатньо просто. Але з чорносливом Ви можете сміливо експериментувати, та створити чудовий рецепт салату з чорносливом власноруч. Пам’ятайте, різноманітні горішки, сир та курка, навіть, картопля мають ідеальне поєднання з чорносливом.

Поріжте чорнослив на невеличкі кусочки та приготуйте цікавий салат. Рецептів безліч. Але ми пропонуємо Вам звернути увагу на те, що чорнослив володіє сечогінною функцією. А це означає, що не слід вживати чорнослив перед сном.

Дуже корисні рецепти салатів з чорносливу будуть для дієтологів. Всі ми прекрасно розуміємо як хочеться чогось солоденького коли Ви на дієті. Так от, солодку сухофрукти, у тому числі і чорнослив, це ідеальний десерт при дотриманні дієти.


Рецепт салату з чорносливу - повноцінна друга страва.

Рецепт салату з чорносливу.

  • 200 грам вареної квасолі;
  • 80 грам чорносливу;
  • 10 помідорів чері;
  • 2 великих картоплі;
  • оливкова олія - 3,4 ст. ложки;
  • оцет - за смаком;
  • сіль, перець, зелень – за смаком.

Спосіб приготування салату.

Приготувати салат з чорносливу зовсім не складно, рецепт досить простий.

Крок 1. По перше необхідно зварити картоплю та квасолю. На це у Ви затратите більш всього часу. Для цього вимийте картоплю, зваріть її у невеличкій каструльці. Після того як картопля охолоне, поріжте її на невеликі кубики. Також відваріть квасолю.

Крок 2. Поки вариться картопля необхідно підготувати інші продукти. Візьміть улюблену зелень, ретельно вимийте її та подрібніть.

Крок 3. Тепер вимийте помідори і розріжте іх навпіл або на чотири частинки.

Крок 4. У салатниці змішайте всі інградієнти та додайте порізаний невеликими частинками чорнослив. Додайте бальзамічний оцет, оливкову олію, сіль і перець та добре перемішайте.


Рецепт салату з чорносливу та яблук.

Рецепт салату з чорносливу та яблук.

  • 2 волоських горіха, можна замінити гарбузовим насінням;
  • зелене яблуко – 2 шт.;
  • 3 сушених чорносливу;
  • 1/2 огірка;
  • оливкова олія - за смаком.

Спосіб приготування салату.

Спочатку необхідно вимити зелень і залишити її у салатниці. Потім ретельно вимити зелені яблука та порізати їх на скибочки. Шкірку з яблук можна не видаляти.

Тепер візьміть огірок, вимийте його та подрібніть на пів кільця. Також подрібніть і чорнослив.

Все, тепер необхідно змішати всі інгредієнти у салатниці та додати горішків або насіння. Заправте салат оливковою олією, додайте трошки оцту та сіль. ось і все, це зовсім не складний рецепт солодкувато – солоного салату з чорносливу.

Вибір редакції

Подарунки редакції

Книга рецепти салатів.

 

 

Книга - рецепти салатів.

Захист прав


Рецепти та статті сайту є інтелектуальною власністю редакції. Всі права захищені. Копіювати можна тільки з активним посиланням на джерело!


Якщо у Вас є запитання або пропозиції, пишіть нам на адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Ми чекаємо на Ваші листи.